Mật ong là một loại thực phẩm có chứa lượng calo cao, đồng thời cũng sở hữu vô vàn các loại vitamin, sắt, canxi, … mà không hề chứa một lượng chất béo nào. Nếu nàng đang tìm các cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và nhanh chóng thì nàng đã tìm đúng nơi rồi đó.

Hãy cùng tgddsales.com tham khảo ngay nhé.

Giảm cân bằng mật ong như thế nào để hiệu quả trong 1 tuần?

Trong mật ong, luôn có một nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng không hề chứa chất béo, vì thế ăn mật ong trừ bữa giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả đấy. Nó không chỉ có tác dụng giảm cân, gìn giữ vóc dáng thon gọn, mà còn hỗ trợ làm đẹp da nữa đấy.

Hãy cùng mình tham khảo những cách giảm cân bằng mật ong nhé.

1. Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Có lẽ nhiều chị em nghĩ rằng đây một cách giảm cân đơn giản thế này thì làm sao hiệu quả. Tuy nhiên, nó lại hiệu quả đến bất ngờ đấy. Nàng chỉ cần pha mật ong cùng nước ấm thay bữa ăn là cân nặng giảm “không phanh” ngay.

  • Đây là một sự kết hợp rất phổ biến đến từ đất nước mặt trời mọc. Dần dần, phương pháp này trở nên phổ biến hơn tại Việt Nam. Những lưu ý khi thực hiện phương pháp này:
    Khi thực hiện phương pháp này, nàng cần phải sử dụng nước ấm. Vì nước ấm giúp hòa tan dưỡng chất tốt hơn để cơ thể hấp thụ hiệu quả và không hại hệ tiêu hóa.
  • Khi nàng uống hợp chất này thì không nên ăn thêm gì khác nhé. Bởi vì, mật ong đã đủ dưỡng chất và calo cho cơ thể rồi.

2. Giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ

Trong trường hợp nàng quá lo lắng khi sử dụng mật ong nguyên chất quá ngọt thì hài hòa một chút tinh bột nghệ là một điều hoàn toàn thích hợp đấy. Tinh bột nghệ tuy khá đắng, nhưng hạn chế độ ngấy của mật ong rất hiệu quả, và đặc thù cực tốt cho sức khỏe.

Nàng ngâm cho nghệ trộn với mật ong trong 2-3 ngày. Như vậy thì tinh chất trong nghệ sẽ ngấm vào mật ong.

Sau một thời gian, nàng có thể sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày. Khi uống, nàng lấy 1-2 thìa pha cùng nước ấm thành 1 cốc. Uống trước ăn 2 lần/ngày rồi ăn uống như bình thường là được.

3. Giảm cân bằng mật ong và bột quế

Mật ong và bột quế được coi là mẫu thuốc quý, hạn chế việc tăng cân cực kỳ an toàn và tốt. Quế dùng tươi thì hăng và gây nóng trong người. Nhưng giả dụ nàng xay ra thành bột thì sẽ khác.

Bột quế được coi như “quý dược”, ngang hàng với sâm. Lúc trộn quế mật ong sẽ khiến ngăn bớt cơ thể hấp thu đường trong mật ong. Nhờ đó mà chị em thể dùng liên tụckhông lo hại cơ thể.

Nàng sử dụng mật ong và bột quế tương tự như tinh bột nghệ nhé. Tuy nhiên nên tránh uống trong bữa tối bởi dược tính mạnh trong quế không tốt cho cho cơ thể ban đêm đâu. Đêm các cơ quan trong cơ thể sẽ buộc phải hoạt động và không thời gian nghỉ ngơi.

4. Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Công thức giảm cân này thực hiện như sau:

  • Chọn lá trà xanh tươi nguyên, khá già một chút càng tốt. Nàng rửa sạch sẽ và ngâm muối khoảng 10-15 phút.
  • Hãm với nước sôi để được nước trà ngon nhé
  • Rót ra cốc để đến âm ấm rồi thêm mật ong vào sử dụng ngay.

Trà xanh tươi thì không chát và đắng, cứ hãm trà đúng thì uống vô cùng thơm và ngon. Thêm mật ong vào ngọt ngọt thanh thanh dễ uống lắm đấy nhé!

5. Giảm cân bằng mật ong và hạt chia

Hạt chia cực kỳ được các chị em ưa chuộng gần đây. Hạt chia nhỏ, nhưng thơm và uống mát mát vô cùng thích. Đặc biệt sử dụng có thể giảm cân, giữ gìn vóc dáng cũng rất ưng ý.

Trong hạt chia chất béo nhưng là chất béo thực vật. Như vậy lại thấp bởi mật ong vốn thiếu chất béo, sử dụng thời gian dài cơ thể dễ sinh thiếu chất.

Thêm chia vào mật ong pha nước ấm cũng được. Mà làm cho nước chia, kèm mật ong và lát chanh rồi khuấy đều thì càng dễ tiêu dùng.

>>> Tết sắp đến rất gần rồi, chắc hẳn các chị em đang lo lắng và tìm cách để giảm cân vừa nhanh vừa hiệu quả để diện những bộ cánh đẹp đúng không nào. Trên đây là những cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả. Mong rằng những thông tin này sẽ hữu ích dành cho các nàng.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here